生活習慣
くせ毛は先天的な原因、「遺伝」の影響が強いと考えられていますが、後天的、「生活習慣」も大きな原因の1つだといわれています。
ですので、生活習慣が原因でクセ毛になっている、またはクセが強くなっている場合は、生活習慣を改善することで、ある程度はくせ毛を改善できる可能性があるのです（完全に直毛にすることは難しいでしょうが）。
| くせ毛の原因となる生活習慣 | |
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◎ストレス
◎不規則な生活（睡眠不足・不定期な睡眠時間）
◎喫煙（血行不良）
◎過度の飲酒（アルコール）
◎食品添加物の過剰摂取
◎過度のダイエット（髪の毛も細くなったり太くなるため）
クセ毛になりやすい生活習慣は以上のようなものが考えられ、特に「ストレス」は、毛根の形や、毛穴の形を変形させ、くせ毛になりやすくなりますので、現代では難しいかもしれませんが、ストレスを溜めない、ストレスを感じたらすぐに発散する生活を心掛けることがとても大切になります。
また過度のアルコール摂取は、血中の男性ホルモンを増加させ、強度縮毛（クセ毛が強くなる）になりやすく、抜け毛へも繋がってしまいますので注意が必要です。
以上のことからくせ毛の原因となりやすい生活習慣は、「薄毛・抜け毛」の原因にもなりますので、くせ毛でお悩みの場合は、まずは自身の生活習慣を見直して見ることも大切ですね。
| その他のくせ毛の原因 | |
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⇒髪の毛の表面の変形
⇒毛根の歪み・毛穴の変形
⇒コルテックスのバランスの崩れ
⇒シャンプー・リンス・トリートメント・整髪剤
⇒髪質の変化
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